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天麻杜仲茶:简单的抗高血压食谱,跟高血压说再见!

随着生活水平的提高,生活方式的变化,高血压的发病率呈逐年上升趋势,且越来越年轻,40~50岁的中年人成为高血压的主力军。

今天,健康专家推荐一个简单的抗高血压食谱。让我们看看是怎么做的。

这玩意泡水喝,跟高血压说再见!

天麻杜仲茶

药材:

炒杜仲6g左右,

天麻一次两到三小片,

开水冲泡;

泡到天麻颜色变淡,更舒展以后就可以喝了,反复冲泡,喝到完全没味的时候就不用喝;。

此法可以作为高血压的辅助治疗,另外,此方对治疗肝肾不足、肝阳上亢、高血压引起的头晕头痛,均有一定疗效。

 

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