杜仲茶要以绿色植物杜仲叶为原料,选用传统式荼叶生产加工和中药制剂生产加工方式制做而成的健康饮料,味儿稍苦而甜。常饮有益健康,临睡前喝一杯健康保健使用价值极高,没什么副作用。一般来说,杜仲叶最先生长,生长最旺盛时、蕾开时或开花果实种子成熟时可采集到杜仲茶,其中嫩芽杜仲茶品质最高。怎样喝杜仲茶对减肥有效。

杜仲茶减肥的四要点,正确喝杜仲茶的方法-杜仲茶交流网

杜仲茶减肥的四要点

1、饮用方法正确

2、饮食正常.

3、树立身心健康的减肥瘦身理念。

4、有辅助运动,不要长时间坐着

正确喝杜仲茶的方法

1、第一泡必须用新煮的水冲泡,这样可以有效释放杜仲茶的药用成分。

2、餐前三十分钟和餐后1小时饮用。注意空肚饮用,特别是在是临睡前喝杯浓茶非常有效。

3、杜仲茶一天需要10克,可以分两次使用,也可以一次使用10克。具体来说,每天睡前喝一杯杜仲茶,量可以是10克也可以是5克。可以先喝少量,身体习惯后逐渐增量,晚上起床后热水空腹时喝,白天继续喝昨晚的杜仲茶,直到没有味道才能重新喝,像这样喝就对了。