小林同学是一名体育爱好者，他酷爱跑步，也很清楚的知道体育运动前应该热身。他每次跑步前已经做了充分的热身运动了，包括拉伸等等，可是最近他跑完脚踝还是...
茶叶在中国每年消耗量非常大，而且也是一个出口量很大的商品，在国外需求量也非常的大。我们在日常生活中常常能够品尝到茶叶的清香，茶叶的功效很多，更是养...
现在的人们越来越注重身体的保健，所以在平时生活中我们也会看到一些人通过运动的方式让自己的身体更加健康更加强壮，其实不管用什么样的运动方式，只要可以...
导读：“每逢春节胖三斤?“年节长10斤，开春忙减肥”。春节聚餐聚会多，活动量少，加之各种高热量的饮食很容易使人发胖。
杜仲皮是一种非处方药,属于中药的一种,味平和,可以补肝肾,强筋骨,安胎。下面小编为大家介绍杜仲食疗有哪些方法？分享补腰壮肾效果极佳杜仲吃法？
近一段时间，因为美食的诱惑，多数饮者一边大快朵颐，另一边却颇有微词，控诉身形走样，开始针对性的找寻着心中的那一杯适宜，可谓煞费苦心。
杜仲大家都知道的吧，是一种很常见的中药材，它的营养物质和保健的功效还是有很大的作用的，杜仲，可以补肾壮阳，这是最大的营养价值了。那么杜仲能不能减肥...
如今生活越来越好，人们的健康意识越来越强，老人们退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体。但如果稍有不慎，就有可能进入误区，反倒是越锻炼病越多。
一年之计在于春，在广场上或是公园里，经常能看到老年人在锻炼身体。适当的运动锻炼，能够帮助老人起到延年益寿，保障身体的健康以及身心愉快的效果。但是专...
杜仲又名胶木，为杜仲科植物。其游离氨基酸极少，含有的少量蛋白质，是和绝大多数食品类似的完全蛋白，即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。杜仲具有清除体...
